HOI, IK BEN PETER
Bij mij kun je terecht voor coaching waarbij ik verschillende technieken inzet, zoals gesprekken, ontspanningsoefeningen, systemische opstellingen en body-mind methoden. Zo werk je op een dieper niveau aan stressreductie, inzicht en persoonlijke groei.
HOI, IK BEN LAWAN
Bij mij kun je terecht voor massages.
Onze massagebehandelingen zorgen voor ontspanning van het lichaam, het verlichten van spierspanning en het herstellen van de natuurlijke energiestroom. Massages zijn een belangrijk hulpmiddel om het lichaam te kalmeren en fysieke klachten te verminderen, maar op zichzelf pakken ze niet altijd de diepere psychologische oorzaak van chronische pijn aan.
WAAROM DEZE BEGELEIDING?
Veel mensen ervaren lichamelijke klachten of chronische pijn die langer dan drie maanden aanhouden, zonder dat een arts een lichamelijke oorzaak kan vinden. Deze klachten vallen vaak onder het mindbody-syndroom: de pijn is echt, maar de oorzaak ligt bij onverwerkte trauma’s, onderdrukte emoties of emotionele blokkades. Het brein beschermt je tegen het voelen van deze emoties door pijnsignalen te genereren, vaak zonder dat je je daarvan bewust bent.
Bij mensen met het mindbody-syndroom is het limbisch systeem voortdurend actief. Onbewuste stressoren houden het alarmsysteem aan, waardoor je steeds in de vecht-, vlucht- of bevriesstand schiet en stresshormonen vrijkomen. Hierdoor verandert de manier waarop het brein prikkels verwerkt: zelfs kleine signalen worden als bedreigend ervaren en het brein “leert” pijn aan. Dit mechanisme kan worden omgekeerd wanneer de onderliggende emoties en overtuigingen worden aangepakt en er een nieuwe, veilige manier van reageren wordt aangeleerd.